2026足球规则大调整，新手球迷必看#中超实行捂嘴领红新规#世界杯新手村(番外篇)2025/26赛季足球规则大洗牌#微博视频号续航计划# IFAB官宣多项新规，新手球迷必看入门指南。 本期视频带你快速看懂:
仅限队长准则(裁判新手势解析) 坠球方式更公平
替补席触球看动机
VAR公开判罚依据
门将控球延长至8秒
另有英超半自动越位、西甲VAR专职化等联赛调整盘点。拒绝云球迷，从看懂规则开始！求关注！你的支持是我更新的最大动力#中超引入多项世界杯新规# http://t.cn/AXS9f1WF