学霸的大脑并不是他爸妈给的，而是通过后天训练出来的，只要坚持四个习惯，孩子的成绩就能直线上升。我知道这句话听起来像抬杠，但这是2000年伦敦大学实验得出的结论：在孩子10岁前，天赋是可以练出来的。

我家娃三年级前，明明很努力，成绩就是上不去，突然有一天同龄的娃好像开窍了，学什么都快，而我的孩子还是一如既往差劲。直到我看到伦敦大学的研究结果才幡然醒悟。我就带娃开始实行伦敦大学教授总结的逆转学习顺序的方法。之后孩子一路保持年级前10稳进重高。

很多朋友都来向我请教，我就把这个方法汇总进这条视频。普通家庭不用花1分钱就能抄作业。

先问大家一个问题，开窍是玄学吗？开窍这个词我们说了几千年，很玄乎、似乎是先天决定的。但事实上，开窍不是玄学，是你的大脑在物理层面发生了改变。更炸裂的是这种改变不是天生的，是可以训练出来的。很多人都根深蒂固的认为脑子是爹妈给的，聪明有上限，成年以后大脑就定型了再也不会变。但是2016年卡夫里神经科学奖得主已经证明明了从出生到死亡，大脑每时每刻都在改变，而且你可以主动控制它。

简单说就是：大脑像一块能反复揉捏的橡皮泥，可以被重新塑造。你以为孩子的天赋不过是某个神经通路被反复强化后的结果。而好的学习方法就是强制孩子的大脑开辟新通路，激活沉睡区域的最粗暴方法。

第一种：化学性改变，让你短期变聪明的兴奋剂，你有没有过这种体验？考试前一晚临时抱佛脚熬夜，背了一堆东西，第二天居然全都记住了。但过了三天，再回忆那些内容，脑子一片空白，这就是化学性改变。大脑的运作，靠的是神经元之间的信号传递。当你集中注意力学习的时候，神经元之间的化学信号浓度会迅速升高，形成一种临时加强版的连接，这就是瞬时记忆的来源。但问题是，这种改变来得快，去得也快，就像咖啡因一样能让你短暂兴奋，但药效一过，该困还是困。所以临时抱佛脚有用吗？有用，但只能应付考试。想要真正变聪明，光靠化学性改变是不够的。

那什么才是真正让大脑发生质变的方式？这就是第二种方式。结构性改变，这也是开窍的真相！

哈佛医学院追踪一群6~9岁的学琴儿童，5年后发现这些孩子大脑中负责语言处理的区域灰质密度显著增加。还有个更日常的例子：小时候老师让我们反复背诗词朗读课文，你觉得这是在折磨人？不，这是在帮你的大脑做结构性改变。长期重复的学习会让神经元之间的连接越来越强，最后固化成一种永久记忆。这种记忆有多牢牢到什么程度？有些老年痴呆症患者已经不认识自己的家人了，但还能流利的背诵年轻时牢记的古诗词。因为那些古诗词已经不是记忆了，而是被刻进了大脑的物理结构里，这才是开窍的本质。

第三种功能性改变。就是通过针对性训练，让大脑的某一个功能区域变得更活跃，更高效。最经典的例子就是那群伦敦出租车司机，他们的海马体不仅更大，而且在处理空间信息时，激活程度远超常人。这不是因为他们天生特殊，而是因为他们长期使用这个功能，大脑就把更多资源分配给了他。你练什么大脑的对应功能就变强，这个发现给了每个普通人一个希望：你不需要天赋异禀，只要找对方向持续训练，就能把某一项能力练到极致，让自己真的变聪明。

接下来就分享具体操作方法，真的能让你省很多心。

第一，用深度阅读逼迫大脑进行结构性重建，别再让碎片化信息侵蚀大脑了。真正能让大脑长出复杂神经网络的是长文本的深度阅读，阅读时大脑需要同时调动视觉，语言，逻辑和想象力，多个区域协同工作，这是极好的大脑体操。我给大家整理了教育局和央视极力推荐的254本经典书单，包含清华附小必读书目，每天让孩子看半小时高质量的书，大脑的理解能力就会发生质的飞跃。【书单】整理了。

第二，拒绝死记硬背的化学记忆，用视觉化打通数理逻辑。数学绝对不能靠死记硬背公式，那是低效的化学性改变。真正学好数学必须在大脑里建立空间和逻辑的结构，建议用具象的动画去启蒙抽象的数学直觉。我打包了高斯数学，dk 图解数学等数学思维动画，把枯燥的算术变成好玩的视觉解密，每天看10分钟，让孩子的大脑在潜移默化中长出强悍的逻辑神经元，【数学动画】都在这了。

第三，利用用进废退原理，高频高质地浸泡语言环境，大脑的神经元不用就会萎缩，越用连接越粗。英语学习最符合这个规律，不抠语法，只拼频率，每天雷打不动让大脑接收20分钟的纯正外语刺激，把语感内化成物理结构。我准备了4000级国际幼儿园都在用的全球顶尖英语原版分级动画。用最轻松的摸耳朵方式高频刺激听觉神经，不知不觉就能形成母语般的直觉本能，【英语动画】已整理。

第四，用高维信息激活大脑的功能性联想。想要大脑聪明就必须给他喂养高浓度的信息，让他去处理复杂问题，不要让孩子天天看搞笑没营养的口水视频。去看不懂的科学和真实的世界。我整理了央视推荐的100部全科纪录片，涵盖宇宙，探索微观世界和前沿科技，这些高质量的视听刺激，能极大的激活大脑的探索欲和跨界联想功能，扩建孩子的认知版图，【纪录片】已打包。

上面提到的核心工具我已经全部打包整理在【家长大实话】里了，需要的家长留【大实话】，和各位美妈共勉！