打工人快手轻食餐,轻调味也能超满足
🍳打工人轻食餐太难做了!
清淡饮食把控不好调味
要么无味难咽,要么重盐超标
✨ 如何解决轻食寡淡难题?
💡 用“太太乐”薄盐鸡精调味料
减盐25%*,鲜味不减
适配控盐人群,清淡饮食也能吃得有滋有味
(减盐*:与太太乐醇鲜鸡精调味料比较,钠含量减少25%以上比较数据来自太太乐公司内部检测结果。)
🥗 食材及调味料:
鸡蛋4个、西兰花80g、虾仁80g、彩椒50g、口蘑3朵、牛奶60ml
“太太乐”薄盐鸡精调味料5g
🍳 制作步骤:
第一步:西兰花切小朵焯水;彩椒、口蘑切片
第二步:鸡蛋打散,加牛奶、“太太乐”薄盐鸡精调味料5g搅匀
第三步:锅中少油,下菌菇、虾仁炒香,倒入蛋液煎至定型
第四步:撒上西兰花,小火焖8分钟至熟透即可
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发布于 上海
