#夏至阳气养护周##节气的硬核养生# 甲午月，午火旺，这个月门诊眼睛，情绪，失眠，心脏，血压问题高发，甲木为肝，午为火，肝火旺的很多。

昨天下午门诊一位失眠的阿姨，说这两三个月换了个房间，房间没有窗户，睡不着，我给她贴了耳豆，让她换个床头睡，今天来拿药，说昨晚睡得很好，当然耳穴不是每个失眠都有效，根据大量的案例和反馈，对绝大多数的失眠都很管用，当天就能睡好觉，自己在家也能操作。

失眠，治疗的第一步，往往不是耳豆，戒掉咖啡，奶茶，茶叶，白天不睡，把觉都攒到晚上，是第一步。