【孤独的人，沉迷色情？[思考]】
随着网络技术的进步，色情内容的使用变得更加普遍和复杂。一些人反复地、无法控制地消费色情内容，以致显著的情绪困扰和功能障碍，这种现象被一些研究者称为“有问题的色情使用”，估计发生率约为3.2%~16.5%。如何降低人们的这种倾向？

英国期刊《应用心理学：健康与幸福》刊登了北京大学等机构研究者的一项研究，他们对574人开展了2个调查、1个单臂实验、1个实验。结果发现：

①孤独程度较高的受访者，“有问题的色情使用”分数显著更高（例如认为色情内容在其生活中很重要，在浏览色情内容后的主观体验比较积极等）。

然而，在后续实验的控制组基线测试中，二者的关联并不显著。

②两波交叉滞后面板模型（非随机截距）显示，孤独程度较高的受访者，一个月后“有问题的色情使用”分数显著更高。不过，“有问题的色情使用”不能显著预测一个月后的孤独感。

作者认为，这一模型结果显示了，孤独感是导致“有问题的色情使用”增加的原因（the cross-lagged panel model revealed that loneliness is a causal factor leading to increased PPU tendency）。

③研究者开发了为期四周的基于小组的干预项目，每周开展一次中等强度的有氧运动，包括5分钟热身、20分钟快走、10分钟体能训练（例如波比跳等）、5分钟拉伸。结果显示，这一干预项目不能显著改变“有问题的色情使用”。

尽管不显著，但作者坚持强调其对某几个维度存在“边缘”显著的效应，并称这证明了该干预项目减少“有问题的色情使用”的潜力（demonstrating its potential to reduce loneliness, PPU and disrupt their associations）。

④研究者决心再试一次，扩大样本量、增设对照组。结果再次显示，这一干预项目不能显著改变“有问题的色情使用”。

不过，未接受干预的对照组参与者，“有问题的色情使用”却随时间推移而显著增加。

来源：Lin, Y., Wu, Y., & Peng, K. [彭凯平] (2026). Breaking the cycle between loneliness and problematic pornography use: A group‐based physical exercise intervention. Applied Psychology: Health and Well-Being, 18(1), e70119. doi: 10.1111/aphw.70119