蹬椭圆机进步分享

最开始的时候蹬椭圆机头十分钟心率就飙到无氧累的不行腿酸的不行现在阻力11四十分钟一个小时简简单单虽然有时候后面心率还是会上去但是很爽很舒服[嘻嘻]噔噔噔[舔屏]

发布于山东