有一个不知道是好还是坏的性格底色：

我特别“认真”。

做事是，听别人说的话也是，特别容易听进去，想进去，这样就比较容易承载更多情绪和压力。

就比如说冲绳vlog这事吧，也没人给我下kpi，纯自己想拍想剪。但我因为一直没剪好，就特别内耗，觉得自己效率低，又对拍出来的素材不满意，删删减减恨不得一股脑扔了。今天逼自己坐在电脑前搞了一下午，是流水账也要端出来了。

再比如说和一个客妹合作拍微电影，我看了很久的设备教程视频，脚本还没出来已经在回看往期作品思考分镜拆解了。

更不用提上班的时候，同事领导的三两句话会怎么种进我心里，不断反刍内耗了。

多做准备是好的，但过度焦虑真的影响身心状态。

学会松弛可能是我人生永恒的课题吧。