成人学习游泳真的是方法比努力更重要。如果方法不对，发力模式不对只会一辈子七扭八歪自由泳，打小腿折叠腰蝶泳救命蝶。我在泳池的游泳搭子按照正确的方法学会了自蝶蛙。仰泳目前打腿还行，加上手就打不起来了，继续练。自由泳打腿23秒，冲刺15秒，100自1分26秒，蝶泳短池21秒 http://t.cn/AXSKqdQU
发布于 北京
李捷爱游泳会吃会练
成人学习游泳真的是方法比努力更重要。如果方法不对，发力模式不对只会一辈子七扭八歪自由泳，打小腿折叠腰蝶泳救命蝶。我在泳池的游泳搭子按照正确的方法学会了自蝶蛙。仰泳目前打腿还行，加上手就打不起来了，继续练。自由泳打腿23秒，冲刺15秒，100自1分26秒，蝶泳短池21秒 http://t.cn/AXSKqdQU