我发现一个很有意思的现象：越是顶级的人，越重视身体、睡眠和情绪。！！！！

普通人喜欢熬夜，吃垃圾食品，放纵。第一天晚上睡不好，第二天白天没精神没脑子没效率，然后人际关系也摆烂，恶性循环。

我认识的所有有钱人每天想办法保证充足的睡眠，越有钱的越是重视精气神，虽然很多老板尤其上市公司的都是有很严重的抑郁症或者焦虑症睡眠非常不好，但是他们都在尽全力优化睡眠和养身。而且很重视风水和精气神的修养，有人影响他们心情，或者办公格局让他们感觉磁场不舒服，都会改变优化。

包括知名的大佬，李嘉诚很多年都保持固定作息，巴菲特长期规律生活，尤其香港很多权贵都极度克制饮食。

因为有钱人的核心秘密就是他们知道：能量才是赚钱机器。

很多人30岁不到脂肪肝、胰岛素抵抗、焦虑、失眠、炎症，然后整个人磁场和能量都是混乱和流失的状态。

白天没精神，晚上继续熬，赚不到钱不是因为能力不行，是气血亏亏空自然而然没力气变懒了，吃的廉价且油腻，血液粘稠，整个人就像一坨油腻的细胞组成的死肉。

我现在越来越觉得：真正的自律不仅是减肥，而是保护精力。

包括：
1. 少吃高糖高油
2. 不长期情绪内耗
3. 少接触烂人
4. 规律睡眠
5. 保持运动
6. 学会独处

一个人一旦能量稳定，财运真的会慢慢变好！！！

赚钱是从优化身体机能和提升能量场开始的。

以上。关注我，一个全是干货的博主。

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