练习一下脚趾头十指抓地，其实有时候也是可以帮助自己提升脾胃的，就帮助自己的脾胃的耐受能力更强。
还有就是练习一下踮脚尖，这个其实有时候也是可以帮助自己提升脾胃的。
#遇见美好#
发布于 广东
养生沐雪
练习一下脚趾头十指抓地，其实有时候也是可以帮助自己提升脾胃的，就帮助自己的脾胃的耐受能力更强。
还有就是练习一下踮脚尖，这个其实有时候也是可以帮助自己提升脾胃的。
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