#什么是情绪价值#以前很长一段时间，我都误以为情绪价值是别人赋予我的。难过时有人安慰，闹脾气有人包容，失意时有人耐心哄我，总盼着外界来抚平我的负面情绪。可一味向外索取，心里的空洞永远填补不完。
慢慢我才悟透，最高级的情绪价值从来自给自足。学会自我接纳才是核心，静下心理清自己烦躁、委屈的根源，坦然接纳所有坏情绪，不强迫自己乐观，也不刻意压抑难过。
当我学会好好安抚自己，不再依赖他人救赎，内心反而多了稳定的底气，待人处事也温和从容许多。http://t.cn/AXSogckq