孩子这几天不吃饭肚子还胀？看看大便是不是黏马桶冲不干净。

梅雨季来了，空气又闷又潮，这湿气从外面往里钻，脾胃最先扛不住。脾最怕湿，湿一困脾，吃进去的东西运不动，就堵在中焦胀气打嗝，大便黏腻粘马桶。

今天煮碗荷叶扁豆粥。白扁豆炒过的10克提前泡两小时，大米30克先煮30分钟，鲜荷叶半张最后5分钟丢进去，千万别早放有效成分全挥发了。炒白扁豆健脾化湿，荷叶升清降浊把湿气往下走，一升一降脾胃就转起来了。早饭一碗下去脾就醒了。

几岁白扁豆就用几克。你家孩子这几天是不是也不爱吃饭？说说情况我帮你看看是湿还是虚。进群http://t.cn/AXJebi4c领取夏至节气育儿手册