在菜市场买牛肉的美女今天和我说一年成功减肥50斤，全是靠干净饮食习惯减下来的。没做运动，现在100斤。
不吃任何零食，晚饭在五点之前必须吃掉

我平时都没看出来她之前有150，我早上看她吃泡面，以为他她没吃早饭，她就和我说了之前减肥一年没沾这类食品，今天早上特别馋这一口，哈哈。说现在100了就可以稍微任性一下。

早上初中生幼儿园老师说一个月减肥5斤，然后吃了一点螺蛳粉，喝了一杯甜水体重立马涨了4斤，你说减肥可难？
#碎碎念#