健身频率是这样，经常有人问干脆截屏了
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其实没有很勤快！
但每次一定要较为认真地练
找的自由健身教练
这种上一节课心疼一次钱适合我(」＞＜)」
包月那种我觉得不行，有上过一年
教练怕你看不见减重效果咔咔上体能
去的又累又没建立身体的链接
当时肌肉募集感一直很差
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除了健身房也有去游泳去攀岩
攀岩因为我戴眼镜且胆子小最后放弃了
但游泳真的很有意思
健身体能好了，又可以游更久
发布于 浙江