几天前看到一个研究，当你连续坐着超过2小时，分解血液中脂肪的酶活性就会显著降低。 就算每天有坚持运动，但是每天6-8小时坐着办公的人，血液里的低密度胆固醇就会比经常活动的人更高。所以每半个小时、一个小时都要起来动一动。
发布于 美国
Grace爱888
几天前看到一个研究，当你连续坐着超过2小时，分解血液中脂肪的酶活性就会显著降低。 就算每天有坚持运动，但是每天6-8小时坐着办公的人，血液里的低密度胆固醇就会比经常活动的人更高。所以每半个小时、一个小时都要起来动一动。