#问心2医生建议多喝开水#
真正了解过“喝开水”对健康的益处之后，就会明白老祖宗传下来的养生方法才是真的好！
早在咱们中国最著名的医药典籍《本草纲目》就有“太和汤，谓沸水，助阳气，行经络，促发汗”的记载，水经充分煮沸，温和不刺激，舒适不作胀，对健康有诸多益处，延续至今，喝开水成为国人独有的健康饮水方式。
提个醒，很多人为了消暑贪凉喝大量的冰水，会使胃肠黏膜突然遇冷，引起毛细血管收缩，易导致胃肠不适甚至腹泻。这个时候建议少量多次的喝常温的开水，水经煮沸饮用不刺激，能够更温和地补充身体所需的水分。
像我家有老人孩子，肠胃比较敏弱，温和的开水更适合日常饮用！
发布于 北京