早睡早起第一天成功|早睡早起_新浪新闻

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子回頭是浪

26-06-25 11:50 微博认证：微博原创视频博主

早睡早起第一天成功，挑战坚持3天

发布于浙江

思想聚焦：

早睡早起的好处数不清了

2026-06-10 08:00:01

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觉醒的掌柜：

早点睡觉，你的人生真的就会越来越好。只要你能坚持早睡早起不熬夜，把这个最简单的生活方式贯彻落实下来，你会发现真的生活中那些类似于浑身没劲，情绪易低落内耗的毛病都不是问题！试着去早睡早起吧，清晨的朝霞布满天空，远处小鸟叽叽喳喳地喧闹，重启的人生是如此的美妙。

2026-07-12 22:39:27

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已婚且当妈了：

我真不适合早睡早起早睡早起的那几天感觉自己特像傻子还是四肢不发达的傻子就是脑子也不行身体也不行还不如之前的晚睡晚起起码脑子是清醒的我可能是只猫头鹰🦉

2026-06-21 20:13:33

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木木丰盛：

初中要多努力，才能考上重高? 1、如果你在普通班，排名进不了前五，重高基本没戏。 2、养成早睡早起的习惯，不熬夜。 3、把错题吃透，做到天天总结，周周清零。初中提分，从来不是你刷了多少题，而是你搞定了多少错题。能认真对待每道错题，去分析，去琢磨，做到举一反三，重点高中才会向你招手。 4、

2026-06-06 11:35:29

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11有拖延症-：

庆祝一下四天没吃夜宵➕每天减脂餐➕早睡早起成效忽略我乱糟糟的头发[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] 后面得加上运动了💪我要下100😏

2026-05-30 13:49:24

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魏泽楷：

看到热搜#长期熬夜相当于给人生调休了#？我感觉说的非常有哲理（自己同意给身体调休了，但大自然并没有同意）所以一定要早睡早起！健康作息！所以: 我把本应该今天熬夜看球吃的这顿小火锅，改成大半天提前吃掉，这很合情合理吧？🍲[doge][doge][doge]

2026-06-21 16:01:50

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命理阿嘉：

平时说的最基本的，虽然是张嘴就来，但是做起来大多都是非常难的。比如最基本的早睡早起，不熬夜，七分饱，喝温水，少吹风。这些都是基本的，甚至是大家都知道的常识，但是做起来都挺难的。

2026-06-12 16:44:47

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系只居：

你呀早睡早起把皮肤保养好买有感觉的衣服学着用香水有钱挣的门路你就把握住学着低调但大方典雅干净节俭保养好头发爱惜自己简单生活嘛你穿的酷一点听的歌屌一点热爱自己多一点生活嘛过得舒心就行懂了吗

2026-06-19 13:27:48

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焕祥_81：

焕新日更[威武][威武][威武] [话筒]今天丁巳日，阳历六月十二日[绿马]，阴历四月二十七[月亮代表我的心] 宜[心]：早睡早起[爱你]，乐观积极[月亮代表我的心]，自拍[七时吉祥]，慢吞吞[给力] 忌[伤心] ：急躁🙅，皱眉头[酸]，嫉妒心[下雨]，摇头晃脑[悲伤]。 [月亮代表我的心]幸运词：宁波[赞啊]

2026-06-12 08:36:30

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看星星的星婆：

当你真正的开始爱自己，开始早睡早起，开始爱上锻炼身体，不再纠结烂人烂事，也不再为你的未来而焦虑，变得充满自信，开始追求有意义的人和事情，为你的生命燃烧自己的热情。你会发现，你的人生其实才刚刚开始，这也正是你起运的时候。

2026-06-03 08:31:18

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