所有性格和情绪理论，都是在给身体的硬件故障，写精神上的软件补丁。

头脑理论貌似都看懂了，但一个小手机的cpu，硬件就注定了，压根跑不起来ai大模型。

睡不好、血糖乱、身体发炎，表现出来就是暴躁、焦虑、注意力差。
心理学可以说，你性格有问题，但是本质上是身体在发炎，在燃烧。

电脑主板过热死机，没人会说”你这操作系统性格不好”。

但一旦人出了问题，就是各种伦理道德，各种下地狱、因果报应。那些只是叙事壳子。

没人去看主板硬件，身体的故障，但这才是真正的问题。

停止修软件，而是直接看身体，去修硬件。
饮食、运动、睡眠、代谢
把身体健康修复了，那些所谓的”性格缺陷”，会自动消失一大半。

一定要把身体当成第一位，甚至是唯一的，因为这是一切的根本。

好好爱你自己，不是去买什么奢侈品，昂贵的化妆品，而是对你的身体健康好一点，去修复你的神经系统。

你值得最好的，配得感，那些口号不重要。

把自己的身体健康永远放在第一位，所有的心理问题，所有的精神问题，通通自动解决。
👇

http://t.cn/AX6Bppy2