记录一下一些养生时刻
这一两个月每天早上在吃益生菌，鱼油，3～5颗蒸红枣，一颗黄精，中午一颗女维感觉这段时间状态和皮肤都还蛮好的🤓（非心情）
早上一杯咖啡基本上一整天都不困，晚上11点前睡，差不多上沾枕头就睡了，睡的差8个半，睡得好9个半（主要受孩子影响）
益生菌我觉得效果没太大感受考虑换一个或者停了，因为我喝咖啡必拉感觉影响不大，其余的继续
发布于 湖北
咸吐司配豆奶拿铁
记录一下一些养生时刻
这一两个月每天早上在吃益生菌，鱼油，3～5颗蒸红枣，一颗黄精，中午一颗女维感觉这段时间状态和皮肤都还蛮好的🤓（非心情）
早上一杯咖啡基本上一整天都不困，晚上11点前睡，差不多上沾枕头就睡了，睡的差8个半，睡得好9个半（主要受孩子影响）
益生菌我觉得效果没太大感受考虑换一个或者停了，因为我喝咖啡必拉感觉影响不大，其余的继续