情绪陷入梅雨季,沉闷挥之不去?和@向涵之 一起深呼吸——深吸4秒充盈胸腔,屏息7秒沉淀杂念,长呼8秒释放烦闷,借有序呼吸舒缓身心,别让情绪久晾不干。
和祖·玛珑一起,走进自然,让情绪深呼吸。 http://t.cn/AXSohOyH
发布于 上海
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