1000蔬菜沙拉制作通过生食处理保留营养成分，辅料可添加鸡胸肉、水煮蛋等蛋白质来源，调味酱汁可选择酸奶、橄榄油或柠檬汁降低热量。常见蔬菜种类包括紫甘蓝、樱桃萝卜、甜椒等，搭配玉米粒、坚果可丰富口感 发布于 广西
