前额叶被尊重了|前额叶_新浪新闻

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笙扬说

26-06-25 09:52 微博认证：情感博主

感觉自己的前额叶被尊重了

发布于河北

运动康复陈老师：

#激活前额叶的4个方法# 失眠、胃疼、心慌、手抖，你在重要的面试或者考试前，会不会身体不受控？还有很多朋友平时成绩还不错，但是一到考试就掉链子？今天就从脑科学的角度，激活你的前额叶，教大家4个脑科学方法，助力你超常发挥[并不简单][并不简单] #高考前发热怎么办# #健康奥斯卡#

2026-06-01 12:39:45

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源月_123：

#原来前额叶成熟是这样的##一分钟精选视频扶持计划# 前额叶成熟六大体现：情绪稳定少内耗，可快速抽离负面情绪；延迟满足变强，放弃短期即时享乐；自控力边界感成型，克制冲动行为；具备长线思维，做事预判风险；摒弃极端思维，包容多元认知；三观自洽，主动承担责任，行事有底线。

2026-04-22 18:52:25

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江湖李傅相：

长期焦虑、压力大的人一定要记住：多睡觉能降低皮质醇，修复受损前额叶。

2026-06-19 23:16:10

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饼圈备份录：

冷知识：只要大睡特睡就可以降皮质醇、修复前额叶经历过两天的大睡特睡，之前感觉生活里创业里无解的难题现在都可解了，建议大家都睡觉 #大睡特睡修复前额叶#

2026-04-30 13:05:01

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陌上读书：

让前额叶休息的方法，定期休息才能清除代谢垃圾，恢复大脑运转效率。#感觉自己的前额叶被尊重了#

2026-06-25 14:30:43

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油灯麻麻：

#大睡特睡修复前额叶# 前额叶负责我们的自控力、专注力和理性思考，长期不良生活习惯，会让它持续处于疲惫状态，功能慢慢衰退。这不是小问题，别觉得是自己天生意志力差，本质就是前额叶没得到好好养护，才出现各种失控、迟钝的情况。想要修复其实不难，首先戒掉熬夜，保证7-8小时睡眠，给大脑休

2026-05-03 14:08:28

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宋药师：

#大睡特睡修复前额叶##健闻登顶计划# 很多人都有这样的体验：连续忙碌、熬夜、压力爆表时，脑子像被糊住一样，越想解决问题，越觉得人生无解；可一旦好好睡上两天，情绪稳定了，思路清楚了，原本卡住的事情突然有了出口。这并不是玄学，而是睡眠在帮大脑“降噪”和“修复”。长期缺觉会让身体处在高

2026-05-03 14:25:27

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娱倩倩：

古代的生活巧思含金量还在上升 # 抹额 # 前额叶 http://t.cn/AXSXaht0

2026-06-24 22:49:44

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JULY17_箬初菡：

原来前额叶成熟是这样的前额叶被称为大脑最核心的“CEO” 它的发达是一个人相对成熟且智慧的生理性特征 #原来前额叶成熟是这样的#

2026-04-23 09:20:44

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齐小洁-：

前额叶掌管情绪、专注力与自控力，长期熬夜会让它疲惫受损，变得易怒、思维迟钝。高质量深度睡眠是最好的修复方式，入睡后大脑开启排毒模式，清理代谢垃圾、修复神经突触。放下焦虑好好睡觉，大睡特睡给前额叶充足休养时间，睡醒思路变清晰，情绪更稳定，状态满满回归。 #大睡特睡修复前额叶#

2026-05-03 14:21:53

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