我这段时间走路
有个明显感受
就是走到后半程的时候腿会明显缺气血
但我肯定营养是吃够的
所以最大的问题还是
火下不去
因为火一直在上半身
于是水上不来
所以上半身才会前胸后背头面长痘
而走路走久了腿就会没力
所以一体两面
脾的运化不够水输送不到头面心肺是一方面
同时火下不去也是另一方面
下不去的原因
一是我思考过多所以血一直在脑子这块
二是中焦多少有些不通
原因大概率是久坐
水火既济真是我这个6+2一辈子的功课
少思+多动你知道
不代表你能做到
尤其是少思
我这颗脑子它就是想很多
想什么都要挖到最底层
我很难去改变它
只能说随着想明白的东西越来越多
你的思考量可以相对减少
另外久坐的确应该有意识改善
每个小时起来转五分钟
也不是太难的事
发布于 湖南