学会与负面感受相处|负面感受

学会跟“不那么舒服”相处

有很多内心的感受
是需要一定的时间去让它泄洪的
不是你察觉到
马上自己就能去梳理和安抚
过早地梳理其实也是一种压制
所以你要习惯
与负面的感受相处
让它存在
慢慢地流淌出去
不要着急因为有负面感受所以我很难做其他事
你还是可以继续做事
无非效率差一点
有一些时间本来就是用来浪费的

发布于湖南