在六道众生中，人道在本质上算是苦乐参半的，但在大多数人们的感受中，所呈现的总是苦多乐少。所以许多人就想通过各种感官刺激来寻求所谓的快乐和开心，然而过度追求享乐，最终的结果反而导致更多的苦难集于一身。
《大方广佛华严经•净行品》中有两句偈语道：“清净法乐，以道自娱”，这是佛教修行中一种高远的精神境界。
“清净法乐”，是指通过修习佛法，使心无染着、远离烦恼与五欲（色、声、香、味、触）的干扰，保持内心澄明寂静的状态，由体悟真理而获得的内在喜悦。这种快乐不依赖外境，非感官刺激带来的短暂快乐，而是源于心性的觉悟与善行的实践，是对“法味”的深刻体证，这才是持久、安稳的精神愉悦。
“以道自娱”，则强调将修行道法视为最大的乐趣，不求名利，不逐五欲，而是以持戒、念佛、禅定、智慧作为精神寄托与娱乐方式，在日常行持中安住于道，自得其乐。如维摩诘居士曾对天女说：“汝等已发道意，有法乐可以自娱，不应复乐五欲乐也。”——演莲法师 http://t.cn/AigyUjla