今早有点儿微雾，21°。我是3.40分走下楼的，体感没有昨天早晨舒服。
3.40分开启晨练模式的我，从东北门出，沿着丰驰路，智成南街，然后拐向育人中路，再走向汽车博物馆南路、东路、南四环南辅路、最终沿着丰科西路走下“正规”，用时92分钟，走了7.70公里，12404步，平均速度是每公里11.57分。
今早，想起昨晚做得一个梦。曾经帮我的一位老师来找我，想让我帮忙做一件事，我全部答应了，河南昨天公布高考分数了，我原来的学校今年如何不得而知，又一个有人欢喜有人愁的时期来了。
今天比昨天温度高了三度，看现在的天空与日光，今天是一个高温日，注意防暑！
朋友，今天周四，加油加油加油