#一分钟精选视频扶持计划#
久坐办公室的，是不是多少都有点脖子前倾
跟着张俪姐姐分享的方法来试一下吧
关键其实是改善睡觉时的姿势
让整个脊椎保持自然中立位、后背贴实
肩膀自然而然就打开了
睡醒整个人都是松的
#微博二创视频创作季# http://t.cn/AXSa2stz
发布于 江苏
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