Deepseek的回答给了我新的启发，但时间已经太晚了，我简单地写一写吧：

第一，我一直是一个过于依赖外部评价的人，总是希望得到他人认可，以此来确认自己的价值。那么当我来到一个没办法给我提供任何认可和价值感的环境，我就要明白，最权威的认可是自我认可，最有含金量的价值感是从内心挖掘出的自我认同。
我需要摒弃对于外界评价的依赖，我过去生长的环境里，认同和肯定的声音太丰沛了，这反而弱化了我对这点依赖的觉察。所以这段经历，是一个非常好的独立机会。

第二，关于告别。
我之前写过，我总是习惯性用逃跑的姿态面对生活，在此之前人生的重大选择其实都与想要逃离什么的冲动有关。我对我自己想要什么一直说不清楚，但对不想要什么却非常确定。我一直在逃开自己不想要的人事物。
包括这份工作，从入职第二个月起就已经让我生出了无数想要离开的想法。但我一直没有离开，不是因为我变成熟了，勇敢了，我只是被现实的种种考虑束缚，被迫接受了暂时不能离开的处境。
但今天我突然在想，我不想再以一种逃避的姿态离开什么地方了。如果我选择离开这里，那么我就一定要确定自己已经完成了所有在此处的课题，不留任何遗憾平静圆满地离开；而不是带着满腹委屈愤怒不甘心跑掉了，最后这段经历只能沦为我跟别人吐槽垃圾公司的谈资，这样的人生太没意思了。难道我生活的最大价值就只是被自己用来吐槽吗？我不允许这样的事情发生。