邮报Kieran Gil独家—昆达的“伦敦之路”。
我在外面，懒得发了。一场没踢噼里啪啦增肌这么小件事情通稿发了四五条了。

“本月的国家队任务结束后，昆达并没有像当今许多球员那样飞往迪拜、伊比萨岛或其他度假胜地。
据了解，他对上赛季的结局并不满意，因此决定留在里斯本，以便陪伴亲朋好友。
这主要归因于他心中的“伦敦之路”计划，正如其身边人士所言，他坚持“全年无休”的训练节奏。虽然他偶尔也会去海边放松几个小时、看会儿日本动漫，或者享用家乡几内亚比绍的特色美食——花生酱炖鸡，但他始终坚持每天与私人教练一同训练。

为了做好充分准备，他恢复了切尔西此前为他制定的康复与力量训练计划。过去一周里，昆达联系了葡萄牙体育的多位队友及工作人员（包括青训体系内的人员），逐一向他们道别。
阿隆索打算利用季前备战期近距离考察球员，不过切尔西内部人士早已透露，球队计划让昆达留队，而不是将他外租以积累经验。”

昆达本周六正式抵达伦敦，开启夏训。