肚子是人体的第二大脑，很多长痘、失眠、便秘、湿气重，其实根子都在肚子堵住了。分享一套非常硬核的国医内调绝学——《九宫揉腹术》51讲全套线上视频课程。它不是瞎揉，而是从九宫腹诊和基础手法教起，专门针对五脏（心肺脾肝肾）和各种体质（祛湿、温阳、解郁、散寒）进行手法推拿。视频里动作演示得很清晰，最后还附带了六字诀导引功法，每天跟着视频推拿几分钟，身体由内而外变通透，居家必备的养生天花板。
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