可以健身的，除开病理性的问题，其他的经期问题基本都蛋白质摄入不足及肌肉量太低产生的。像我这种就没有任何影响且经期更有训练热情。//@爱学习的秋秋020:我没记错的话之前看女博主科普，月经期间并不是不可以健身啊[疑问]
发布于 山西
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可以健身的，除开病理性的问题，其他的经期问题基本都蛋白质摄入不足及肌肉量太低产生的。像我这种就没有任何影响且经期更有训练热情。//@爱学习的秋秋020:我没记错的话之前看女博主科普，月经期间并不是不可以健身啊[疑问]