#原来游泳减肥容易变成带鱼身材#
“原来游泳减肥容易变成带鱼身材”是近日在社交平台引发广泛热议的身材焦虑话题，核心指向单一有氧游泳若完全不搭配力量训练，可能导致体脂下降但肌肉流失，令胸部、臀部变得扁平，整体线条显得细长干瘪
发布于 江苏
绒雾源糕_rime
#原来游泳减肥容易变成带鱼身材#
“原来游泳减肥容易变成带鱼身材”是近日在社交平台引发广泛热议的身材焦虑话题，核心指向单一有氧游泳若完全不搭配力量训练，可能导致体脂下降但肌肉流失，令胸部、臀部变得扁平，整体线条显得细长干瘪