为什么我很少说中国女性的问题？因为中国女性在情绪上的问题普遍没有男性那么严重，第一，中国女性普遍有能力觉察自己的情绪和感受，一部分还有能力处理；第二，中国女性在乎自己的情绪和感受。中国男性在情感上的问题是严重被低估的，普遍性的不在乎自己的感受和情绪，也就是压抑情绪和感受并还觉得自己情绪稳定，压制能带来恒久的稳定吗？只会反噬的更严重，另外，很多男性也没有能力识别自己的感受和情绪。

更惨不忍睹的是，一部分男性很多时候连自己的身体、生命都不在乎，几乎是烂肉一堆烂命一条的态度。

普遍性的失眠。

我认识很多很有成就的男性，赚钱赚到几辈子都花不完了，但连个安稳觉都睡不好，无法睡整觉，多睡一会儿就跟自己犯了罪一样自我懊恼，这是多么悲哀的一件事。

情绪和感受是大脑的首席执行官，也是生存操作系统。