#跑步[超话]#
运动打卡Day209
#坚持运动打卡##即刻开跑#
周二，跑步80min🔚
平均配速4‘48，平均心率155✅
早上起来雨不是一般的大
直到九点多才慢慢转晴
忙了一整天
晚饭前换上衣服出门遛腿
绕圈的人还是蛮多的
看来都是被早上的大雨耽误了
刚开始遇到熟人一起跑到10km
没了熟人我就一个人换到老地方绕圈
在陌生人的一声声“好快”和“加油”声中
我渐渐迷失了自己😂
配速先是420，接着都到410以内了
罢了罢了，赶紧折返往回跑
我要留着体力明天晨跑💪
#中国银行回应涉税违规问题##大耳朵图图的运动日常##8023跑团#
发布于 上海