先蔬菜蛋白质碳水不饿|饮食顺序|蛋白质

其实真的，就先蔬菜→蛋白质→碳水的顺序，以及营养吃够，一般到下一顿的时候我还不饿…
就是营养吃够真的不太会有空余位置去吃零食，每天都撑撑的…

发布于四川