复盘一下。时隔一年，厨艺小有进步，以及增加了户外活动+美食打卡，能够开启近郊的同城旅行。对舞蹈的兴趣，日益增长，舞动疗愈这个分支/动中觉察等也值得继续探索，身体的微小动作对于修复受损的神经反而帮助特别大。比如：因久坐带来的腰酸背痛，其实只需要在睡前做1-2个动作，就能让骨骼回归原位，不容易落下工伤。买一把好坐的椅子，一个好的沙发，以及一张好的床，都是未来值得投资的居家物件，对肩颈/腰椎健康格外有益。对摄影的认知有了新的变化，之前玩摄影是为了交朋友，现在摄影更多是为了发现美、改变看世界的角度以及培养审美眼光。（这种意图和目的的转变，或许是整个时代的共同发展趋势？大家现在做事情，越来越是为了滋养自己，而非是迎合他人，重点是找到自娱自乐，这是与他人快乐交流的基础。）