本月减重目标是两公斤，还差0.5公斤才达成，因为中年人不配粽子自由，端午节前后反弹了一点点。[允悲]
接下来几天抓个紧，不需要饿，严格执行8+16就应该可以做到。
但明显感觉头发更有弹性了！
所以减重不是目的，改善生活方式才是。[比耶]
发布于 北京
毛毛0825
本月减重目标是两公斤，还差0.5公斤才达成，因为中年人不配粽子自由，端午节前后反弹了一点点。[允悲]
接下来几天抓个紧，不需要饿，严格执行8+16就应该可以做到。
但明显感觉头发更有弹性了！
所以减重不是目的，改善生活方式才是。[比耶]