虽然没有生育计划，但我觉得备孕生活方式看着对我好有用，补叶酸+辅酶q10（但因为没有真的备孕我就吃便宜的氧化型日常补充），11点前睡觉+睡够8小时，蛋白质吃够，每天30min有氧运动，我将努力践行
发布于 四川
此用户超容易缺粮的
虽然没有生育计划，但我觉得备孕生活方式看着对我好有用，补叶酸+辅酶q10（但因为没有真的备孕我就吃便宜的氧化型日常补充），11点前睡觉+睡够8小时，蛋白质吃够，每天30min有氧运动，我将努力践行