#三浦佳生# 专栏
你好，我是花样滑冰选手三浦佳生！我在时事通信社的专栏【三浦佳生的滑溜谈话】开始连载了。副标题是“～蒜蓉加量～”。我最爱吃的是拉面。就像加满蒜蓉的拉面一样，我想把专栏写得内容丰富、有料。
第一回主要回顾上个赛季，也会聊聊新赛季的事。
上个赛季有好事也有低谷，是波动很大的一季。感觉特别漫长，也确实很累。夏天的时候，单跳能跳出来，但合乐就跳不了；练习里慢慢能做了，到了比赛又发挥不好。
大奖赛法国站，短节目排第3，但自由滑垫底第12，总分第10。经历了最糟糕的低谷。不过大奖赛第二站加拿大站登上了领奖台，我觉得精神上成长了一截。赛季最好成绩也排到了日本第三，在奥运选拔上心里稍微轻松了一点。
奥运赛季不可避免地会意识到选拔这件事。嘴上说“没在意”，但多少还是得考虑一些。在那当中，成绩出不来带来的焦虑肯定也是有的。我觉得不光是我，大家应该都承受着压力。尤其是全日本锦标赛。大家都尽量不去想，努力保持平常心，但那种气氛的紧绷感真的不得了。
第一次参加的奥运会——米兰·科尔蒂纳冬奥会，短节目第22名，自由滑第10名，总分第13名。短节目之前右脚冰鞋出了故障，但也不是说“因为这样所以跳不了”。确实有细微的感觉偏差，但该跳还是能跳，身体动作也不错。我觉得原因在别处。
大概，是冰刀的问题吧。奥运会赛期长，所以出发前在日本磨得比较狠，可能磨得太过了。比赛期间让日下匡力老师（佐藤骏选手的教练）在短节目和自由滑之间帮我调整了一下，状态一下就好多了。距离下次奥运还有4年，想通过各种各样的经验，找到什么样的备战方式才是正确的。
世锦赛短节目第25名，没能晋级自由滑。这是最搞不清原因的一场比赛……冰鞋状态也没问题。和奥运不同，赛期没那么长，比奥运时冰刀感觉也好。练习也做得很充分。到底是哪里出了问题呢……心态也完全平静，没看周围，只是专注面对自己。
不过，我和心理训练师辻秀一老师也聊过，不明白的事也没必要非去追根究底。追不明白的东西只会增加压力。毕竟没有人能100次都做到完美，就放轻松点看待吧。想得太多把其他方面都搞崩了反而不好。我这边就想着“总之赛季完赛了”“四大洲锦标赛夺冠了”，这样干脆地翻篇了。奥运名额也是键山优真和佐藤骏帮我拿下来的。
马里宁身上的人性之强
奥运会上马里宁（美国）只得了第8名，这件事让我更深地感受到“什么事都可能发生”。大概大多数人都觉得马里宁会赢，老实说我自己也这么想。正因为如此，他承受的压力肯定非同寻常。
经历了那种可能留下心理阴影的事，世锦赛上他却恢复了状态，实现三连冠，真的很厉害。更重要的是，我感受到了他作为人的强大。连奥运会那种事，他都能自己当成笑话、拿来自嘲。我就想：“啊，这人真强。”
沙伊德罗夫（哈萨克斯坦）在奥运上抓住机会拿下金牌，不愧是实力。银牌的优真放了4F，虽然失败了，但那是进攻的结果。敢去进攻，是很帅的事。骏短节目第9名，我觉得他完全能追回来，但他本人好像觉得“已经没戏了”。我跟他说了好几次“别放弃”。“你看看我啊”这样（笑）。真的太好了，骏也站上了领奖台。
日本男单选手中只有我没拿到奖牌，但我是真心祝福他们。那是个实力都能发挥出来的舞台，对结果我也能接受。
沙伊德罗夫在我夺冠的四大洲锦标赛上是第5名。如果我在四大洲的分数（273.73分）放在奥运上，或许也能争一下奖牌（铜牌的佐藤选手274.90分）。但说到底，奥运还是看能不能在大舞台上发挥出来。奥运上大家的心理压力要大得多，能在那种环境下出成绩的人，我觉得绝对更厉害。
三个男生游箱根、热海、伊豆
4月开始的休赛期让身心都休息了一下，但还想再歇歇（笑）。和友野一希、壶井达也一起去了箱根、热海、伊豆，玩得很开心。三个年轻男生去这种地方，可能有点偏成熟的选择（笑）。大概三个人都想要治愈吧。看到美的东西很感动，总之彻底放松了。看海最让我放松，后来一有空就会开车去看海。
花滑界休赛期也是新闻不断！宇野昌磨和本田真凜宣布转战冰舞，但看他们在冰演上的练习，已经完全不是冰演级别的训练了。相当认真在搞。我隐约觉得他们会搞这个，跟自己预想的差不多。
之前在网上看了练习视频，完全不像刚转项的人，捻转步的势头也很厉害。这个赛季冰舞肯定会很精彩。很多在单人滑有过成绩的选手转过去，让人忍不住想说“能跳四周的有几个人啊”（笑）。
冰舞热闹起来，对其他项目的选手也是动力。我自己也喜欢看冰舞，喜欢看别人滑冰。
《Mambo》和《化身博士》
我当然也在为新赛季做准备。短节目曲目是《Mambo》。上个赛季压力大，所以这个赛季想放飞自我、尽情跳舞！自由滑曲目是《化身博士》，很帅的曲子。表现上要突出“两面性”。比起音乐剧，更贴近原著的主题。原著其实更残忍，海德也有比较邪恶的一面。
跳跃方面，正在练习新的四周跳——4F。还没完成，但感觉不差。继续练下去应该能落下来吧。赛季初首先要把三种四周跳各跳一次（4T,4S,4Lo）稳稳完成，但长远来看，自由滑里加4F也是可以考虑的。
今后也请大家多多支持。下次专栏也敬请期待。蒜蓉，加量！！（撰稿：时事通信社纽约特派员 岩尾哲大）
