（2026.6.24 周三）

周二，昨天背了电脑没用。今天又背到办公室，后背湿透了。

河南制剂项目，起初按空厂房设计的。现在要设计工艺了，甲方发过来设备资料。

三层厂房，每层面积不到6000平方，需要布置七八个独立的小车间。

今天大盘没有延续昨天的涨势，指数全部大跌收盘。

我继续卖科创50，买了中证A500和中证A50，还买了证券ETF，上午买的，下午就跳水了。

今天新华制药意外涨停，据说有个新药拿到了临床批件。

高青专篇项目的甲方来了，沟通了一下，才发现之前聊岔劈了。

我朝他要甲类车间的资料，他给的是丙类车间的。

他对车间布置和工艺不熟悉，打电话给另外一个人，简单讲了一下工艺流程。

晚上听新闻，英国脱欧10年来，换了7个首相。未来有可能会再次加入欧盟。

娃感冒好没好，晚自习三请假了，9点就自己回来了。

打算录《风吹麦浪》弹唱，录了五六次，都不理想，明天继续。

感冒的缘故，娃睡觉不开风扇了。吃完药，10点半就睡了。

运动打卡群组建3周了，大家都很积极，没有掉队的。目前共6个人，后续再发展一些人。

各种运动形式，俯卧撑、深蹲、臂力棒、健腹轮、羽毛球、乒乓球……

不做不知道，做了才会发现问题。俯卧撑的姿势，有人做的不标准，我帮忙纠正了一下。
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