【#游泳是很适合夏天的护心运动#】#经常游泳7个好处不请自来#谈起适合夏天的运动，「游泳」一定榜上有名。它既不会让人感到出汗，又可以解暑，还能锻炼到全身肌肉。一项新研究显示，游泳在增强心肌力量方面优于跑步，能够更有效地促进心脏健康。《生命时报》结合研究及专家观点，解读游泳的健康好处，并告诉你游泳前、中、后的注意事项。 http://t.cn/AX6E8STD #原来游泳减肥容易变成带鱼身材#
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【#游泳是很适合夏天的护心运动#】#经常游泳7个好处不请自来#谈起适合夏天的运动，「游泳」一定榜上有名。它既不会让人感到出汗，又可以解暑，还能锻炼到全身肌肉。一项新研究显示，游泳在增强心肌力量方面优于跑步，能够更有效地促进心脏健康。《生命时报》结合研究及专家观点，解读游泳的健康好处，并告诉你游泳前、中、后的注意事项。 http://t.cn/AX6E8STD #原来游泳减肥容易变成带鱼身材#