#生活手记##一定要做一个不吃压力的人##人生感悟##生活手记[超话]#
有句话说，“压力是客观存在，但持续的压力往往是主观的选择。”之所以不断受压力的影响，究其原因是对相关的负面情绪过度关注。
有时候，负面情绪往往是自我内心的想象，而非事情的真相。情绪好比流动的河水，但执念会让我们把它砌成困住自己的堤坝，所以，要学会将注意力从反复咀嚼的念头中抽离出来，毕竟还有很多的事情值得被关注。
当一个人不再沉溺过去，不忧虑未来时，才能直面当下的真实，过好当下的生活。