年纪越大越要练臀腿，守住下肢力量，更好的保护膝关节，稳固底盘，体弱困不住，岁月也推不倒。臀腿训练#60十也要保持好状态##力量训练##人生感悟##运动就是坚持##记录时光# [祈祷][祈祷][祈祷]
发布于 安徽
四夕的布帛菽粟
年纪越大越要练臀腿，守住下肢力量，更好的保护膝关节，稳固底盘，体弱困不住，岁月也推不倒。臀腿训练#60十也要保持好状态##力量训练##人生感悟##运动就是坚持##记录时光# [祈祷][祈祷][祈祷]