#原来游泳减肥容易变成带鱼身材#
“带鱼身材”是近期游泳减肥圈的热议梗，指单纯靠游泳有氧导致胸、臀脂肪流失、身材扁平如带鱼的现象，多位健身博主和医生指出这并非游泳本身的问题，而是忽略了力量训练和饮食管理的结果。
发布于 湖南
乔落渐黄昏
#原来游泳减肥容易变成带鱼身材#
“带鱼身材”是近期游泳减肥圈的热议梗，指单纯靠游泳有氧导致胸、臀脂肪流失、身材扁平如带鱼的现象，多位健身博主和医生指出这并非游泳本身的问题，而是忽略了力量训练和饮食管理的结果。