#一天8杯水你可能全喝错了#渴觉只有在注意力空闲时才能被感知。人在持续专注状态下，渴觉信号被前额叶压制，等到离开工位站起来时才突然发现口干。真正的正确喝水方式不是渴了喝，是把饮水分散到全天时间轴上：起床后、工作间歇、餐前半小时、运动前后#健闻登顶计划#
发布于 浙江
医学科普阿源老师
#一天8杯水你可能全喝错了#渴觉只有在注意力空闲时才能被感知。人在持续专注状态下，渴觉信号被前额叶压制，等到离开工位站起来时才突然发现口干。真正的正确喝水方式不是渴了喝，是把饮水分散到全天时间轴上：起床后、工作间歇、餐前半小时、运动前后#健闻登顶计划#