伸伸舌头就知道孩子哪出了问题，不用猜不用等。

一是舌苔白厚还有红点，这是积食内热。吃进去的东西堆着不消化，久了生热，热从舌头上冒出来就是红点。这种孩子嘴里有味大便臭睡觉翻来覆去。

二是舌头颜色绛红，整条舌跟染了色似的，阴虚火旺。体内津液不够了，水少火就旺，就像锅里水快烧干了锅底发红。这种孩子盗汗口干大便偏干。

三是舌苔铺满舌头中间发黄，湿热。脾运不动水湿，湿和热搅一块堆在中焦，舌头中间对应的就是脾胃，黄就是热。这种孩子黏腻口臭大便黏马桶。

四是地图舌，一块有一块没有的，脾胃气虚兼阴虚。脾气不够推不动津液，津液又不够滋养舌头，所以有的地方脱了苔有的还在。这种孩子容易反复积食，脸色偏黄。

五是舌苔上草莓点，比红点更密集更突起，阴虚火旺偏肝火旺。不光是津液亏了，肝火还往上冲，这种孩子脾气急睡不安稳。

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