讨好型如何活出攻击性1
其实很多人都是讨好型，但讨好型也分程度深浅。
最深那种就是完全觉得觉察不到自己的不舒服，完全按照环境对自己的期待活着，比如要做个好人，照顾别人，可能一辈子都觉察不到自己对环境和他人的需要和期待，只有一套自动反应的既定程序，程序开启和关闭，自己也完全意识不到。
到了该该结婚的年纪结婚，到了该生孩子的年纪就去生孩子。这是假自体太厚太厚，完全失去和真自体的沟通的表现。在讨好别人的时候，根本就意识不到自己讨好，很多老一辈的人一辈子就是这样过来的。

好一点的就是在关系中慢慢能发现自己不舒服了，但说不出来原因，而且要过了很长一段时间才发现自己不舒服，这时候的假自体还是很厚，真自体还是被自己藏得很深。真假自体之间有一点点的沟通，但很少，讨好的时候也很难发现自己在讨好。

一般到了这个阶段，有的人就会去找答案。

如果持续的关注自己的感受，找到贴合自己不舒服的解释，能够发现自己不舒服的原因也越来越短，但也会越来越混乱，也会越来越痛苦。

作为一个曾经假自体很厚很厚的人，以前的我根本不知道自己在讨好，只是完全按照父母规训的方式活着。那时候，别人对我进行嘲讽，我压根没有感觉，只依稀记得的有人说过什么话。

比如高三的时候，有一个女同学当着其它同学地面戏谑地嘲笑我像某个丑网红。刚工作的时候，有同事嘲笑我来自穷内陆，吃不起荤菜，但我没感觉。照旧努力学习，努力工作。

那时候，厚厚的假自体虽然保护了我去感受外界的伤害，但过的是完全虚假的生活，虽然当时也意识不到自己的虚假，但现在回过头来看那时候的生活，很少有值得我去回味的，我对过去也没什么感情，没什么留恋。就算让过去的那些日子从我记忆里消失，我也没什么意见。（虽然大学里有一点点，但很少很少）。

后来逐渐意识到不舒服和痛苦，是工作之后，和一位大学好友合租的过程中发生的一些事情，体内那个黑洞慢慢裂开了，裂开的缝隙也越来越大，人也越来越痛苦，然后去找答案，上课，崇拜某心理大V，走了不少弯路，花了很多冤枉钱，做个人体验，一直到现在，才越来越清晰，越来越发现自己在乎什么，怎么去维护，自己的边界和别人的边界再哪里。

后面发生的事情，以后再慢慢展开。

我打算把这个主题写成一个系列，有兴趣的可以持续关注。