“离婚冷静期里，有点不想离了，怎么办？

一开始我们真的很好，慢慢的就天天吵架，他总是出去玩，不顾家里，孩子才一岁，我压力真的很大，没有了自己的生活，也没买过一件贵的东西给自己，他给的那点钱也只够孩子花，还总是说我抠门。

每次吵架也没有结果，要么是他离家出走几天，去朋友家，要么就是谁也不说话，我也不给他做饭吃，他说自己累了，结婚以来没过过好日子，我就很生气，说必须离婚。
申请离婚之后，他开车送我回家，我情绪一下就平静了，以前觉得孩子的养育问题，相处的节问题，永远没办法解决，但现在好像一切都结束了。

昨晚睡之前我突然想起过去，忍不住就哭了，以前他对我那么好，我说一句想他，他就开车几百公里来找我，偷偷给我制造惊喜，是我把他变得越来越冷漠，让他变得看到我就会觉得很有压力。我到底该怎么办？还有机会挽回吗？可我又怕他还是会那样，我们在一起真的有好结果吗？”

女士你好，收到你的提问。
你不想离婚，是因为内心，有很深的遗憾。

你没有为这段关系充分努力过，就会一直去想各种可能性——会不会那时我理解他，他就不会那么失望？他在我这里学到的教训，会变成对下一个人的爱吗？离婚真的是正确的选择吗？孩子会怪我吗？

潜意识里，你基于过往的相处经验，也会感觉到，伴侣是在说气话，他是有可能回头的。
但你没办法判断，两个人未来能不能过得好，最怕是闹离婚又和好了，又开始闹离婚，一直反复循环，消耗掉所有感情。

你首先要看，为什么对方坚决想要离婚。
很可能是因为在婚姻中，积累了太多的失望。比如，当他不回应你，让你感觉压力很大的时候，他并不是在攻击你，而是自己也陷入了压力。
作为一个男人，他会觉得，向妻子表达脆弱是很丢脸的，也有可能你会嫌弃他，看不起他，对他来说伤害特别大，他不敢去面对。

但他压抑的情绪，会通过投射传递给你，所以那段时间你也会觉得特别孤立无援，对方不理解你，过下去也没有意义了。
于是，你产生了离婚情绪。
当你想到他对你的各种不好，特别想要通过离婚，去摆脱现在的压力和问题，借着离婚，去惩罚对方，让他体验一下失去你有多痛苦。

可冷静下来，你又会想到他爱你那些瞬间，想到自己也有做的不好的地方，觉得婚姻还是有救的，应该再努力一下。
尤其是当确认了离婚，你们争吵的理由都消失了，夫妻利益不会再冲突了，你更是能够看到他平静的，有魅力的一面，会后悔当时没有好好解决问题。

可当你想要去挽救，对方却极度冷漠——因为他不敢信了。

之前，有太多次的争吵，让他一次次确认自己在关系里，是不会被看见的，他会觉得这一次，你的低头，不过是暂时的改变，等他回去了，你们又会变成以前一样。
他想要的也不是你低头，不是你的那些改变，而是他能够在家庭里有安全感和归属感。
既然你们已经申请了离婚，你可以借着这个契机，去和他开启深度沟通。他对你的防御是会降低的，因为他觉得很快就能离开了，这段时间会对你很有耐心。

你可以这么去说，既然我们都走到离婚了，我想离得明明白白，不要留下遗憾和问题。我觉得关系发展到这一步，一定有些地方是我没有处理好的，我想听听你的想法，至少我们把这些问题都解开了，如果你觉得关系还可以救，我们也可以朝着这个方向努力。
去听他是怎么表达的，找到他失望的核心事件，你才能知道他真正需要什么，怎么去打消他的失望，而当他开始相信婚姻里有被爱的可能，态度也就会软化下来。

很多时候，离婚修复之所以失败，是因为双方都没有办法共情对方，而是想要把对方“掰正”，证明他不够爱自己，也想要看他回头认错，总觉得要对方先低头，才会真的有安全感。
如果一直这么想，婚姻就不可能有回头的机会，你始终要看清自己内在的需求，如果你更想要的是不离婚，就要按照不离婚的方法去做，才能从别扭的状态里走出来，真正把命运推向你要的方向。

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