一些客户心力弱，不过心脏状态一直都还算稳定。
但是，最近开始出现不稳定了，原因就是：高温！
现在全球各地都是高温，而高温对心脏的负荷是最厉害的，主要是因为在高温的环境下，人体新陈代谢加快，心脏和肺的负荷会加重，心率加快。当气温达到35℃以上时，人体主要通过出汗来散热，为了排汗，心脏要加大工作量以促进汗腺代谢，人体全身血管随之扩张，血流加快，血流量增大，心脏的负荷也随之加重。
当负担超过了机体所能承受的极限时，心脏就会“罢工”，这就是在夏天心脏差的人很容易猝死的原因。因此，心肌猝死一年四季都有，唯独夏季比较密集，我国每年有55万人死于心肌猝死，这55万人当中，有一半都是死在夏季。更何况，有些地方的热，它不仅仅是热，还闷，这就形成了一个蒸笼，心力负担就更加沉重了。
所以，我们不建议心力弱的人在夏季剧烈运动，按照心力理论，夏天不适合剧烈运动。因为夏至起是真正的炎热到来，出汗量远远大于其他节气。夏季中医养生之道认为汗液为津液所化，血液唾液同出一源，所以有“血汗同源”之说，而血液为心所主，故又有“汗为心之液”之言。夏至与心气相通，夏季多汗则易使心气涣散，因而中医有“春养肝、夏调心，秋养肺，冬养肾”四季养生学说。
这样看来，所谓“冬练三九夏练三伏”纯属自伤自杀行为，难怪那些一年四季狂运动的很多头发白得早白得多。当然，如果你的心力强，那就另当别论了。按照心力理论，心力饮的销量会一年比一年高，因为地球的温度一年比一年热。
不过，我们现在正想办法把心力饮卖到印度去，因为世界上最热的地方现在就是印度，比非洲还热，哈哈！#夏季运动出汗多会引发心脏风险吗##夏季贪凉喝冰饮会加重肝脏代谢负担##这三类运动猝死风险更高##营养师王丰收[超话]#