#养成7个习惯不知不觉就瘦了#
还得是管住嘴迈开腿，
像我有半个月没爬楼，
体重就有些反弹了，
于是我又开启爬楼模式啦，
靠墙站立也挺好的，还能塑形，
这点我目前还没做到，
加入计划表开始安排上。
发布于 福建
阿妹的小时光
#养成7个习惯不知不觉就瘦了#
还得是管住嘴迈开腿，
像我有半个月没爬楼，
体重就有些反弹了，
于是我又开启爬楼模式啦，
靠墙站立也挺好的，还能塑形，
这点我目前还没做到，
加入计划表开始安排上。